Wie startet man am besten in die Laufsaison? Mit einem anständigen Laufcamp! 🙂
Wir beginnen die Laufsaison jährlich wirklich früh! Bereits im Februar machen wir uns eine Woche lang auf in wärmere Gefilde, um uns einerseits für die kommende Laufsaison vorzubereiten und andererseits vielleicht schon jetzt den ersten Halbmarathon der Saison zu laufen.
Angeleitet werden unsere Laufcamps durch Laufexperten vom Potsdamer Unternehmen gotorun. Training, Prävention, Ernährungsberatung und Reha sind vereint in einem ganzheitlichen Konzept, das durch Lauftraining, Trainingspläne, funktionales Training, Sporttherapie und Ernährung alle Aspekte bedient, die es für ein fittes und gesundes Leben braucht. Wenn es um das Laufen geht, verfolgt gotorun nicht den ausschließlichen Anspruch, mit Bestzeiten über die Ziellinie zu kommen. Laufen ist Leben, hat mit Freude, Gesunderhaltung, gutem Gefühl und, ganz klar, auch sportlicher Ambition zu tun.
Seit 2017 führen wir jährlich unser Laufcamp mit gotorun in der IRONMAN-Stadt Calella nahe Barcelona durch und verbinden es stets mit einer optionalen Teilnahme am Barcelona-Halbmarathon.
Ab 2020 wird es einen neuen Drei-Jahres-Rhythmus unserer Laufcamps geben. So ändern wir ab 2020 jährlich den Trainingsort, um Ihnen größtmögliche Abwechslung zu bieten.
Im Februar 2020 werden wir nochmals nach Calella und Barcelona reisen: www.schulz-sportreisen.de/SPA22
Im März 2021 wird es zum ersten Mal ein Laufcamp in der Algarve geben. Im direkten Anschluss können Sie auf der aktuell schnellsten Halbmarathon-Strecke der Welt den Lissabon-Halbmarathon laufen! Details werden wir in unserem neuen Running-Katalog 2020/21 veröffentlichen (verfügbar ab 09/2019).
Im Januar 2022 findet unser Laufcamp auf einer der schönsten Inseln Europas statt – Madeira. Im direkten Anschluss werden Sie die Möglichkeit haben, den schönen Funchal-Marathon oder eine der kürzeren Distanzen zu laufen.
Wir freuen auf das Laufcamp-Trio mit Ihnen! 🙂
Nächster Termin: 09.02.20 – 17.02.20
Alle Infos zum Laufcamp in Calella, Spanien: www.schulz-sportreisen.de/SPA22
Unsere Trainer:
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Piet Könnicke (Jahrgang 1969) gehörte in den 1990er Jahren zur nationalen Lauf-Spitze auf der Bahn und vor allem bei Straßenläufen (Halbmarathon: 63:40 min). Bei den Deutschen Marathon-Meisterschaften 2010 zeigte er mit Mannschafts-Bronze in der Teamwertung und 2:34:06 h, dass sportliche Erfolge auch jenseits der 40 möglich sind. 2015 wurde er Deutscher Marathon-Vizemeister in der AK 45 (2:37:23 h), im Juni 2016 war er Gesamtsieger des Halbmarathons beim Potsdamer Schlösserlauf. Viele Jahre war Piet Trainingspartner der dreifachen Boston- und Berlin-Marathon-Siegerin Uta Pippig. Seit Jahren beschäftigt sich Piet mit Fragen einer gesunden und sportgerechten Ernährung und arbeitet neben seiner Trainertätigkeit als ganzheitlicher Ernährungsberater. Dank seiner langjährigen Tätigkeit als Journalist sowie seinen Erfahrungen als Läufer und Trainer findet er die richtige Ansprache, um sportliche Ziele zu fördern und Neugierde auf neue Herausforderungen zu wecken.
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Diana Heyder (Jahrgang 1977) ist die Expertin bei gotorun, wenn es ums Laufen ohne Probleme geht. Die Diplom-Sportwissenschaftlerin ist Spezialistin in Fragen der Prävention und Rehabilitation. Denn an erster Stelle soll bei gotorun der gesunde Läufer stehen. Als mehrfache Siegerin des Swiss Alpine Marathons in Davos, des Rennsteiglaufes, des Brocken-Marathons und als ehemaliges Mitglied des deutschen Berglauf-Nationalteams ist sie besonders gern im profilierten Terrain zu Hause. Der größte Erfolg war bisher die Team-Silbermedaille bei der Langstreckenweltmeisterschaft 2010 in Colorado/USA. Diana ist bisher 26 Marathons gelaufen und lässt diese Erfahrungen und Kenntnisse aus mittlerweile 21 Jahren Trainertätigkeit in ihre Arbeit einfließen.
Impressionen vergangener Laufcamps:
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Auch 2020 wieder – unser Laufcamp in Calella, Spanien
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Wunderbare Stimmung beim Barcelona-Halbmarathon im direkten Anschluss nach dem Laufcamp in Calella (2019) mit Trainer Piet (re.)
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Guten Morgen Calella – das Training kann beginnen!
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Strand-Yoga in Calella
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Lauftraining heißt nicht unbedingt nur zu laufen …
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Bis bald bei einem unserer schulz-sportreisen-Laufcamps!