Im November 2015 reiste ich zusammen mit Laufsport-Trainer Piet Könnicke und unseren 14 sportlichen und gut gelaunten Reiseteilnehmern durch Äthiopien um einen wirklich tiefen Einblick in die äthiopische Läuferszene und deren Alltag zu bekommen.

Anlass unserer Reise ist das größte Laufsportevent Afrikas, der Great Ethiopian Run, ein 10-km-Straßenlauf durch die äthiopische Hauptstadt Addis Abeba. Obwohl es für die äthiopischen Athleten der Lauf ist, bei dem sie die große Chance haben ihre internationale Läuferkarriere zu starten, ist es für uns vielmehr ein 10 km langes Straßenfest der Extraklasse. Kaum zu glauben wie die Einwohner Äthiopiens aus dem „Nichts“ solch eine grandiose Stimmung zaubern. Unsere Reisegäste und ich waren sprachlos vor Begeisterung!

Die ersten 3 Tage der 13 bzw. 18-tägigen Reise verbrachten wir im Yaya-Village, das Läuferlegende Haile Gebrselassie gehört. 2015 hatten wir sogar die Ehre von Haile Gebrselassie persönlich begrüßt zu werden, was auch für mich ein Highlight darstellte. Immerhin gilt er als einer der besten Langstreckenläufer der Geschichte. Er stellte 27 Weltrekorde und -bestleistungen auf Distanzen von 2000 Meter bis hin zum Marathon auf. Im 10.000-Meter-Lauf wurde er zweimal Olympiasieger und viermal Weltmeister.

In den ersten Tagen trainierten wir gemeinsam auf einer Höhe von ca. 2800-3000 Metern über dem Meeresspiegel, wobei wir es zunächst sehr ruhig angingen um uns zu akklimatisieren. Unser Trainer Piet kümmerte sich individuell um jeden einzelnen Reiseteilnehmer und beantwortete alle Fragen. Wir trainierten wie die Einheimischen, was bedeutet, dass wir quer durch die schönen Eukalyptuswälder und über sattgrüne Wiesen liefen. Nach dem Lauftraining hatte jeder die Möglichkeit, mit Piet ein paar Dehnübungen zu machen und sich nach Belieben zu entspannen. Abgerundet wurden die Tage mit Mobilisations- sowie laufspezifischem Kräftigungs- und Stabilisierungsübungen sowie mit einem kleinen internen Tischtennisturnier und einem gemütlichen Filmabend im Hotel.

Am 4. Tag war es Zeit, Addis Abeba zu verlassen. Wir fuhren in die Kleinstadt Bekoji welche nicht nur durch den Film „Town of Runners“ berühmt wurde. Von hier stammen zahlreiche äthiopische Laufsportlegenden. Die Begeisterung des Landes für diesen Sport wird hier spürbar und dies wollten wir unseren Gästen vermitteln. Wir trainierten mit „DEM COACH“ – Sentayehu Eshetu war unter anderem der erste Trainer von Olymipa-Goldmedaillengewinnern wie Tirnuesh Dibaba, Keneisa Bekele, Derartu Tulu sowie Fatuma Roba. Wir lernten die Profis von morgen kennen und versuchten zumindest, ein paar hundert Meter mit ihnen bei ihrem täglichen Training mitzuhalten. Das sind Begegnungen der ganz besonderen Art!

Um nach diesen intensiven Lauftagen etwas zu entspannen, fuhren wir weiter zum Awash-Nationalpark, wo wir u.a. Oryx-Antilopen beobachten konnten. Wir schliefen in der wunderschön gelegenen Awash Falls Lodge. Während des Frühstücks hatten wir einen atemberaubenden Blick auf den Awash-Wasserfall wo sich Krokodile im nahegelegenen Flussbett in der Sonne wärmten. Nach einer kleinen Fuß-Safari durch den Awash-Nationalpark fuhren wir zurück nach Addis Abeba, wo am Abend bereits die Pasta-Party auf uns wartete. Wieder hatten wir die Ehre, von Haile Gebrselassi persönlich begrüßt zu werden. Am Tag darauf meisterten wir alle ohne Probleme und mit viel Spaß und Freude den Great Ethiopian Run. Wir nahmen uns viel Zeit um die grandiose Atmosphäre nach dem Lauf in uns aufzusaugen. Daraufhin verließen wir Addis Abeba wieder um nach Lalibela zu fliegen. Nun erwartete uns der kulturelle Höhepunkt der Reise: In zwei Tagen besichtigten wir die berühmten 11 Felsenkirchen, welche jeweils um das Jahr 1250 monolithisch aus der umgebenen Felsformation herausgearbeitet wurden. Da wir allesamt Läufer sind, folgte natürlich noch ein Läufchen mit den einheimischen Sportlern sowie ein Traillauf zur Asheten-Maryam-Kirche. Die Aussicht auf die weite, bergige Landschaft war göttlich!

In Lalibela musste ich mich von unseren Reisegästen verabschieden, da für sie nun die Heimreise anstand. Um für unsere kommenden Reisen ab 2016 bestens informiert zu sein, hatte ich mich aber entschlossen, mit unserem Reiseleiter Marco und Lauftrainer Piet noch mehr von diesem wunderbaren Land zu sehen.

Ab 2016 haben Sie als Reisegast nun ebenfalls die Wahl: Sie können die Reise verlängern, um die ehemalige Hauptstadt Gondar sowie die wunderschönen Simienberge zu besichtigen – oder Sie fliegen direkt zurück nach Addis Abeba, von wo aus Sie nach einem geführten Marktbesuch Ihre Heimreise antreten werden.
Wir empfehlen ersteres, die Langvariante, denn am Rand des Simien-Nationalparks wartet ein zweiter 10-km-Lauf, der Simien-Walia-Lauf in Debark. Ich bin ihn 2015 selbst gelaufen und war absolut begeistert! Beim Simien-Walia-10-km-Lauf haben Sie die Chance, sich mit den Einheimischen zu messen. Auch bei diesem Lauf geht es nicht darum, seine persönliche Bestzeit zu laufen, sondern vielmehr darum, mit den Menschen in Kontakt zu kommen und möglichst viel Spaß zu haben. Im Anschluss folgt eine atemberaubende 1,5-tägige Trekkingtour in den malerischen Simienbergen. Dort erwarten Sie Ausblicke die Sie garantiert nie vergessen werden … mich lassen diese schönen Erinnerungen jedenfalls nicht mehr los.

Wir haben Ihr Interesse geweckt? Sie haben noch Fragen?
Dann melden Sie sich gern direkt bei mir.

Mit sportlichem Gruß,
Stefan Utke

Stefan.utke@schulz-sportreisen.de
Tel.: 0049 (0) 351 266 25 23

Alle Infos: www.schulz-sportreisen.de/ETH05

Nächster Termin:
Grundreise: 12.11. – 24.11.2016
Grundreise mit Verlängerung: 12.11. – 29.11.2016

Die Pyrenäen in der Region Val d’Aran (Katalonien) sind im Winter ein Eldorado für die alpinen Skisportler der spanischen Großstädte und keineswegs vergleichbar mit anderen Ski(langlauf-)Regionen der nördlichen Hemisphäre. Zwischen all den weitläufigen Abfahrtshängen in der Region Baqueira-Beret auf dem Pla de Beret (1878 m) ragt jährlich im Februar ein herausragendes Cross Country-Ski-Event hervor, der Marxa Beret! Seit 2012 ist er Euroloppet; 2016 war er verbunden mit den European Championships (30 km Skating & 42 km Classic). Das schneesichere Plateau mit überaus gut präparierten Loipen bot den ca. 1600 Teilnehmern ein einmaliges Langlauf-Erlebnis.

In den faszinierend anmutenden kleinen Dörfern der Täler mit ihren Steinhäusern mangelte es an Schnee, doch hoch oben bot sich alles, was das Langlaufherz begehrte. Wetterkapriolen haben wir genommen, wie sie waren: Am vergangenen Samstag (Skating-Wettbewerb) bot sich uns Sonnenschein pur; der Sonntag (42/21 km CT) war hingegen äußerst stürmisch und schneereich, sodass die gut vorbereiteten Spuren schnell verweht waren. Durch das Grau-in-Grau der schneeverhangenen Wolken kämpfte sich jedoch die Sonne – fast mystisch wirkte das Plateau.

Fazit unserer Pyrenäen-XC-Prämiere: Es lohnt, am Marxa Beret festzuhalten, auch wenn die Gesamtorganisation der Veranstaltung einige Lücken aufwies … die jedoch mit einem leicht zugedrückten Auge zu vernachlässigen sind. Die Region Val d’Aran, der Austragungsort der Läufe und das daraus resultierende Erlebnis sind ein nächstes Mal unbedingt wert!

Alle Infos: www.schulz-sportreisen.de/SPA99

17,6 km Bergtrail klingen noch nicht anspruchsvoll genug in den Trail-Ohren? Dafür haben wir vollstes Verständnis und legen gleich noch eine Kohle obendrauf: Einigen von Ihnen ist eine der längsten Schluchten Europas, die Samaria, im Westen Kretas durchaus ein Begriff; mit 17,6 km reicht sie von der Omalos-Hochebene (Plateau) bergab bis an die stille Südküste nach Agia Roumeli durch eines der schönsten Naturschutzgebiete Kretas – oder sportlich gesehen von Agia Roumeli bergauf nach Omalos, ebenfalls 17,6 km. 🙂

So jedenfalls gehen wir es bei unserer Trailrunning-Woche in den „Lefka Ori“ (Weißen Bergen) West-Kretas mit ihren zig 2000er-Gipfeln an. Der Samaria Run selbst, der teils auch durch diese führt, stellt das Bergfest unserer 8-tägigen Reise dar, die, wie darf es im Mediterranen nicht anders sein, kulinarisch originell und relaxed am Strand unweit der wunderschönen Hafenstadt Chania ausklingt, Kretas ehemaliger Hauptstadt. Ich als Kreta-Liebhaberin und Läuferin aus dem Hause „schulz“ werde Sie begleiten und Ihnen viele (nicht nur läuferische) Facetten einer faszinierenden Insel eröffnen!

Alle Infos : www.schulz-sportreisen.de/GRL03

Höchste Zeit für Ihren läuferischen Frühlingsauftakt – reisen Sie mit uns nach Barcelona! Die Registrierung für den Marathon ist noch bis zum 7. März möglich und allmählich werden die Zimmer in unserem Hotel in der Altstadt knapp, das direkt an der Laufstrecke liegt. Lassen Sie sich von der Atmosphäre dieser pulsierenden Stadt in ihren Bann ziehen! Unsere Gruppe wird persönlich von Ines Schmitt (Team schulz sportreisen) begleitet. Vom morgendlichen Lockerungslauf (mit Wasserkontakt) über Altstadtbummel, Startnummernabholung bis zum Marathontag mit gemeinsamem Abschlussessen direkt am Strand ist eine kompetente Betreuung und Barcelona-Begeisterung sicher …

Bienvenidos a Cataluña!

Alle Infos: www.schulz-sportreisen.de/SPA44

Nicht nur die Teilnahme am Marathon, die einem Lauf in einem Freilichtmuseum gleicht, macht Rom so lohnend! Mit unserer außergewöhnlichen deutschen Reiseführerin, die ihre Liebe in Rom fand, erleben Sie die „Ewige Stadt“ auf gewitzte Art – und das nicht nur auf Wegen, die Sie im Reiseführer finden. Starten Sie mit einem relaxten frühmorgendlichen Sightjogging durch die noch verschlafene City und ihre architektonischen Bauten aus der Antike, begleiten Sie uns auf eine besondere Rundfahrt mit Briefing für den Lauftag sowie Streckenbesichtigung und zum ausführlichen Spaziergang über die schönsten Plätze! Auf besonderem Weg geht es mit uns nach Rom – natürlich begleitet durch schulz sportreisen.

Anmeldeschluss ist der 22.03.2016 – jetzt noch Startplätze sichern!

Alle Infos: www.schulz-sportreisen.de/ITA20

Ich hatte den Teilnehmern unserer Läufergruppe nicht zu viel versprochen: „Begeisterte, ausgelassene Stimmung und Weltklassezeiten wie am Fließband“ – das war der Dubai-Marathon 2016!

Die Bedingungen waren nahezu optimal und auch durch die Vorverlegung der Startzeit waren Weltklassezeiten praktisch vorprogrammiert. Lange Zeit lag bei den Männern sogar der Weltrekord in der Luft: bis km 31 waren einige Läufer ca. 15 Sekunden unter Weltrekord unterwegs – und ein „Pulk“ aus 10 Läufern führte zu diesem Zeitpunkt noch das Lauffeld an. „Na ja, wenn nicht in diesem Jahr, dann 2017“, so haben die äthiopischen Trainer sich mir gegenüber geäußert. Die Siegerzeiten waren dennoch herausragend: bei den Männern Tesfaye Abera in 02:04:24 und bei den Frauen Tirfi Tsegaye in 02:19:41.

Die Zuschauertribünen im Start- und Zielbereich waren vor allem mit den zahlreichen äthiopischen Fans voll besetzt. Alle Läufer wurden frenetisch gefeiert! Über zwei riesige Video-Leinwände waren die Zuschauer stets live dabei und auch unsere Läufer waren angetan von Stimmung und Organisation. 30.000 Läufer aus über 100 Ländern auf allen drei Strecken sind eine beachtliche logistische Herausforderung, die vom Veranstalter jedoch bravourös gemeistert wurde.

Nicht nur der Marathon hat uns wieder beeindruckt: Dubai hat eine Menge Attraktionen zu bieten. Alles wirkt mächtig und beeindruckend – vom höchsten Gebäude der Welt, dem Burj Khalifa (828 m), über das berühmte Hotel „Burj el Arab“ bis hin zur Altstadt mit ihren Souks (orientalischen Märkten). Die abendlichen Licht- und Farbspiele an vielgestaltigen Gebäuden, der rege Schiffsverkehr auf dem Dubai Creek, der Kontrast aus modernem Dubai und auch die endlose Wüste – alles in allem eine eine imposante Kulisse, die zu durchreisen sich immer wieder mal wie eine Zeitreise anfühlt.

„Spannend und aufregend“: So wird auch unsere Reise zum Dubai-Marathon im Januar 2017 gestaltet sein. Wir haben für Sie ein Programm gestrickt, das sowohl Laufsport-Fans als auch reiselustigen Begleitern reichlich Lust auf die Wüstenmetropole Dubai machen wird. Vor Ort profitieren Sie zudem von kurzen Wegen – dank eines gut ausgebauten U-Bahn-Systems und sorgfältig ausgewählten, günstig gelegenen Hotels. Jetzt Plätze sichern und dabei sein!

Alle Infos: www.schulz-sportreisen.de/DUB20

Die Idee, die Laufsaison mit einer Reise zu einem Halbmarathon zu beginnen, gewinnt immer mehr Anhänger. Wenn dann mit Lissabon eine der geschichtsträchtigsten Hauptstädte Europas ruft und dazu noch angenehmes Laufwetter zu erwarten ist, dann ist das Interesse erfahrungsgemäß groß. So auch in knapp 6 Wochen, wenn der 26. Halbmarathon in der weißen Stadt am Tejo stattfindet.

Wir haben für unsere beiden Reisevarianten nur noch 4 Plätze zu vergeben!

Alle Infos: www.schulz-sportreisen.de/POR89

Am 21. Mai 2016 ist es wieder soweit und es heißt für tausende Läufer:
„Auf ins schönste Ziel der Welt, auf nach Schmiedefeld!“

Jedes Jahr zieht der Rennsteiglauf mit seinen drei Laufdistanzen und weiteren verschiedenen Nordic-Walking-Strecken gut 15.000 Teilnehmer an. Herausragende Routen sorgen für ein beeindruckendes Lauferlebnis in schönster Natur.

Schunkeln und Singen vorm Start, gute Verpflegung und liebevolle Betreuung unterwegs sowie eine unvergessliche Läuferparty machen Ihre Sportreise perfekt. In unserem Rennsteiglauf-Reisepaket bieten wir besondere Benefits mit Zusatztransfers, einem eigenen Bereich im Schmiedefelder Ziel und Reisebetreuung durch das Team schulz sportreisen. Es lohnt also in jeder Hinsicht, dabei zu sein!

Noch haben wir sowohl Zimmer im Ringberghotel in Suhl als auch die begehrten Startnummern – doch allzu viel Zeit sollten Sie sich mit Ihrer Anmeldung nun nicht mehr lassen …

Alle Infos: www.schulz-sportreisen.de/DEU38

Auch die 43. Auflage des berühmten Marcialonga-Skimarathons in Fassa- und Fleimstal wird uns in bester Erinnerung bleiben. Auch wenn es an Naturschnee (vor allem fürs Auge) fehlte, war die Loipe durchweg bestens präpariert. Unter den knapp 8000 Teilnehmern kämpften sich auch unsere 40 Reiseteilnehmer tapfer über die 70 km lange Strecke von Moena nach Cavalese. Einmal mehr war die Begeisterung entlang der Strecke genial und in den Durchfahrtsorten Canazei, Moena, Predazzo und Molina bebte die Stimmung. Jeder Teilnehmer wird frenetisch angefeuert und bejubelt – das macht wirklich den großen Reiz des Marcialonga aus.

Ein großes Kompliment an die Organisatoren, welche die Loipe bereits ab November aufgefahren hatten und so die Veranstaltung frühzeitig sicherten!

Der Sieg ging auch in diesem Jahr sowohl bei den Männern als auch bei den Damen nach Skandinavien. Es siegten der Norweger Tord Asle Gjerdalen und die Schwedin Britta Johansson Norgren.

Wir haben für 2017 bereits unsere Startnummern gesichert und die Reise zum größten Skimarathon Italiens ist ab sofort buchbar! Der 44. Marcialonga wird am 29.01.17 stattfinden.

Alle Infos: www.schulz-sportreisen.de/ITA10

Spontane Musikeinlagen am Straßenrand, private Essens- und Getränkestände in den Wohngebieten, Winken, Klatschen, Glöckchenklingeln sowie den Nordatlantik stets im Blick … noch immer schwelgen wir in diesen „Hach!“-Momenten, die uns letztes Jahr bei unserem ersten Reykjavík-Marathon begeisterten. Grund genug, dieser Insel erneut einen langen Atem zu spenden – und gern nehmen wir Sie wieder mit.

Reykjavík erscheint auf den ersten Blick recht beschaulich und unaufgeregt. Doch wehe, Sie tauchen in die Stadt ein und lassen sich in ihr treiben … dann werden Sie schnell spüren, dass die nördlichste Hauptstadt der Welt einen eigenen Charme inne hat und einem Pulsschlag folgt, der mancherorts verblüffend großstädtisch wirkt – und dennoch die isländische, nach mentaler Entspannung lechzende Lebensphilosophie „Þetta reddast!“ verkörpert (auf Deutsch: „Es wird schon schief gehen“).

Da kommt es doch gerade recht, wenn dann in der besten Sommerzeit noch ein (Halb-)Marathon geboten wird, der quer durch die Hauptstadt bei wohligen Lauf-Temperaturen um die 12 bis 15 °C führt. Selbst am Abend wollen die müden Beine ganz und gar nicht zur Ruhe kommen, denn es lockt die berühmte „Kulturnacht“. In dieser Nacht, wenn Galerien, Cafés, Ateliers, Geschäfte, Pubs und Restaurants bis zu später Stunde geöffnet haben, sollten Sie sie sich nicht wirklich schlafen legen. Feiern Sie was das Zeug hält und freuen Sie sich mit den Isländern Ihres Lebens, frönen Sie Ihrem Lauferlebnis und dem Gefühl der überschrittenen Ziellinie.

Wenn Sie noch tiefer in das Land eintauchen möchten, nutzen Sie einfach unsere optionale Verlängerungsreise. Sie begegnen atemberaubender Landschaft, den Geysiren, dem zweithöchsten Wasserfall der Insel, der Halbinsel Snæfellsnes ganz im Westen und noch vielem mehr. Es lohnt sich!

Alle Infos: www.schulz-sportreisen.de/ISL10

Wenn in unseren Gefilden längst der Frühling erwacht ist, findet vom 11. bis 15. April 2016 in Lappland, im hohen finnischen Norden, rund um Muonio die 39. Lapponia-Skiwoche statt. An jedem zweiten Tag (Mo, Mi u. Fr) steht ein Wettkampf auf dem Programm. Eine ideale Gelegenheit, die Skisaison 2015/16 auf eine ganz besondere Art und Weise und vor allem schneesicher ausklingen zu lassen.

Finnische Gemütlichkeit und Gelassenheit ist hier allgegenwärtig. Selbst einen Tag vor den jeweiligen Wettkämpfen kann man sich noch entschließen, an diesen über die lange oder doch die kurze Distanz teilzunehmen. In einer Woche drei Lang- und Kurzläufe mit insgesamt bis zu 190 Wettkampfkilometern bestreiten zu können, ist ein ganz besonderer Reiz. Eingerahmt von den weißen Tunturi-Bergen ist zudem ein traumhaftes Naturerlebnis garantiert! Die Läufe sind zwar größtenteils zum Skating präpariert, doch auch eine klassische Loipe ist stets vorhanden.

Unser gemütliches Hotel in Olos ist immer auch der Zielpunkt, was natürlich für jeden Rennläufer sehr komfortabel ist. Genießen Sie die Sauna (auch in allen Zimmern!) im Anschluss an die Läufe und freuen Sie sich auf den nächsten Wettkampftag. Nutzen Sie diese Gelegenheit für Ihr letztes Ski-Highlight vor der Sommerpause!

Alle Infos: www.schulz-sportreisen.de/FIN22