Eine Reise zur inneren Balance: Achtsamkeit auf Kreta

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In der Hektik des modernen Lebens kann es eine Herausforderung sein, Zeit für sich selbst zu finden und auf die Bedürfnisse von Körper, Geist und Seele zu achten. Doch genau das ist entscheidend für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Deshalb möchten wir Ihnen heute eine besondere Reise vorstellen: unsere Kreta-Slow-Reise rund um Achtsamkeit.

Unter dem Motto „Πρώτα η υγεία“ – „Erst kommt die Gesundheit“, wie es die Griechen seit jeher sagen – laden wir Sie ein, sich von der Hektik des Alltags zu lösen und eine Auszeit auf der zauberhaften Insel Kreta zu nehmen. Dort können Sie sich ganz auf das Wesentliche konzentrieren: Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.

Diese Reise ist eine Rückkehr zu den Grundlagen, ein Zurück zur Einfachheit, zur Basis. Wir bieten Ihnen eine Vielzahl von Aktivitäten, die darauf abzielen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen:

  • Bewusste Bewegung bei leichten bis mittelschweren Wanderungen durch die atemberaubende kretische Landschaft.
  • Eine Kombination von Basic Body Awareness und Qigong, um Körper und Geist zu entspannen und zu stärken.
  • Gemeinsames Kochen mit frischen, lokalen Zutaten und eine Einführung in die gesunde, vegetarische und natürlich auch kretisch-griechische Küche.

Unsere Reiseleiterin Angela Sturmayr, eine gebürtige Österreicherin, die seit 40 Jahren auf Kreta lebt, ist Ihre erfahrene Begleiterin. Sie kennt die Insel wie ihre Westentasche und teilt ihr umfangreiches Wissen über kretische Natur, Kultur und Kräuter mit Ihnen. Angela bietet auch einfache Qigong-Übungen an, die Ihnen helfen, Stress abzubauen und Ihre innere Ruhe zu finden.

Unterstützt wird sie von Lisa Miklin, einer diplomierten Shiatsu-Praktikerin und Physiotherapeutin aus Wien. Mit ihrer Leidenschaft für Bergwanderungen und ihrer Expertise als Therapeutin begleitet sie Sie auf einzigartigen Wanderungen und bietet Ihnen Einführungen in Basic Body Awareness, um eine entspannte Körperhaltung und geistige Präsenz zu fördern.

Für unsere Bewegungsangebote sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Es geht vielmehr darum, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, zur Ruhe zu kommen und die heilende Kraft der Achtsamkeit zu erfahren.

Wir würden uns freuen, wenn Sie mit uns auf diese besondere Reise gehen!

Unsere Termine:

31.05. – 09.06.2024
06.06. – 15.06.2025

Alle Details zur Reise finden Sie hier zum Download: Kreta Slow 2.0 (PDF)

sowie auf unserer Webseite www.schulz-aktiv-reisen.de/GRL07

In diesem Sinne wünschen wir Ihnen eine gesegnete Zeit voller Ruhe und innerer Balance.