Kretische Sommerauszeit – achtsam und gesund

Seit 13 Jahren sind wir im ursprünglichen Osten Kretas unterwegs – dabei sind wir aktiv auf Wanderschaft, treffen Kreter und auf deren Lebenskonzepte oder erleben den Winter in all seinen wunderbaren Facetten.

Im Frühsommer laden wir zu einer 14-tägigen Auszeit ein, die geprägt ist von achtsamer Selbstfürsorge. Während Lisa die Reiseteilnehmer mit Basic Body Awareness (BBAT) bekanntmacht, ergänzt Angela mit Qigong. Frühmorgendliche Übungen am Strand oder unter Olivenbäumen erden und lenken den Fokus auf das Hier und Jetzt, sorgen für Beweglichkeit und gleichzeitig Stabilität der Körperhaltung. Auch bei den leichten Wanderungen lässt Lisa die einfache Methode der BBAT gekonnt einfließen, so dass die Übungen leicht in den Alltag übernommen werden können. Rundum eröffnen wir mit unserem wohltuenden Aufenthalt viele Möglichkeiten zum Lernen, aufmerksames Beobachten, Stille, Zeit, zum Baden und natürlich für zahlreiche Naturerlebnisse beim Wandern – all das in besonders kleiner Gruppe mit bis zu 8 Teilnehmenden.

Lisa ist ausgebildete Therapeutin, u.a. auch für Shiatsu, das blockierte Energien löst und körpereigene Selbstheilungskräfte aktiviert. Zusammen mit unserer langjährigen Vorortpartnerin und Reiseleiterin Angela sind sie unser tolles, wissendes und bestens aufeinander abgestimmte Team auf Kreta.

Unsere kretische Auszeit führen wir als Sonderreise nur einmal im Jahr durch: vom 8. bis 21. Juni 2025 sowie vom 7. bis 20. Juni 2026.