Höhentraining in Äthiopien mit Trainer Piet Könnicke (gotorun) und Great Ethiopian Run 2018

Der Great Ethiopian Run ist ein 10-km-Straßenlauf durch die äthiopische Hauptstadt Addis Abeba. Obwohl dieser Lauf für die äthiopischen Athleten DIE Chance ist, ihre internationale Läuferkarriere zu starten, ist es für die meisten Teilnehmer vielmehr ein 10 km langes Straßenfest der Extraklasse. Jeder Läufer erhält ein T-Shirt in den drei Landesfarben Äthiopiens, welches gleichzeitig als Startnummer gilt.

Die 10 km des Great Ethiopian Run werden zumeist „durchgefeiert“ 🙂

Wir nehmen dieses Event zum Anlass, nach Äthiopien zu reisen, und umrahmen es mit einem wirklich einzigartigen Reiseprogramm mit einem Mix aus Sport-, Kultur- und Naturerlebnissen. Der Spaß am Reisen und Erleben steht dabei wie immer im Vordergrund, doch ein besonderes Highlight ist das Höhen-Laufcamp!

Höhen-Training auf einer Viehweide in Debark (auf 2850 m Höhe)

Egal, ob Sie Laufanfänger oder fortgeschrittener Marathonläufer sind: dieses Training ist garantiert für jeden das Richtige. Gemeinsam mit Laufsporttrainer Piet Könnicke von gotorun und Reiseleiter Marco werden Sie tief in die äthiopische Laufkultur und das Leben im abessinischen Hochland eintauchen. Trainer Piet wird Ihnen ganz individuell Tipps und Tricks zeigen, mit denen Sie Ihre Lauftechnik verbessern können. Reiseleiter Marco lebt seit einigen Jahren in Äthiopien und ist ein wahrer Äthiopien-Profi. Er führt Sie nah an Land, Leute und Kultur – und bringt Ihnen auf Wunsch auch gern etwas Amharisch (Landessprache) bei. Dadurch erleben Sie Äthiopien auf einer wirklich besonderen Reise und bereiten sich gleichzeitig auf die Winter- und Frühjahrsläufe vor. Nach dieser Reise werden Sie garantiert fit und motiviert an neue läuferische Ziele herangehen!

Tipp 1: Mit einer Spende für die Läuferinnen und Mädchen im äthiopischen Dorf Bekoji können Sie nicht nur reisen, sondern auch Gutes tun. Alle Infos zum Hilfsprojekt unseres Partners finden Sie unter www.gotorun.de/…

Tipp 2: Der Tagesspiegel bzw. die Potsdamer Neuesten Nachrichten haben einen Artikel zu unserer Tour veröffentlicht, zu finden unter www.pnn.de/…

Termine 2018:
13-tägige Grundreise: 10.11.–21.11.18
18-Tage-Reise (Grundreise u. Verlängerung mit Trekkingtour im Simiengebirge): 10.11.–27.11.18

Alle Infos: www.schulz-sportreisen.de/ETH05

: Wir mischen uns unters Volk und wer möchte, kann sich in Bekoji oder Debark dem Training der lokalen Läufer anschließen

: v.l.n.r.: Reiseleiter Marco, Lauftrainer Piet, Stefan (schulz sportreisen)

: Auf dieser Reise treffen Sie den „Coach“ Sentayehu Eshetu und schauen ihm beim Training über die Schulter

: Mit etwas Glück begegnen Sie Läuferlegende Haile Gebrselassie persönlich: 2015 hatten unsere Reisegruppe und Stefan (schulz sportreisen-Team) diese besondere Ehre

: Piet von gotorun: Laufen ist seine Welt

: Lauftraining ist nicht nur Laufen: Kräftigung, Koordination, Dehnung, Entspannung und natürlich Spaß an der Bewegung sind wesentliche Elemente der Trainingsphilosophie von gotorun